Alter: 31
Beim CrossFit seit: 2013/2014
Diese Erfahrungen bringe ich mit: 7 Jahre Crossfit mit Schwerpunkt auf dem Gewichtheben. Diverse Langhantel Seminare, Langhantel Lizenz beim BVDG
Lieblingsübung: Snatch, Barbell Conditioning und Rudern.
Meine Hassübung: Toes to bar (oder wie ich es nenne: Schweinebaumeln)
Mein Motto für euch: „Go heavy or go home“ - „Viel hilft viel und mehr hilft mehr“ – „Scaling is not an option“
Spaß - Erstmal Technik!
